Artigos de psicologia

A depressão é um dos transtornos mentais mais comuns da atualidade e também um dos mais silenciosos. Ela pode se manifestar de forma...

O que é ansiedade? Ansiedade é uma emoção natural. Ela aparece, por exemplo, quando temos um prazo apertado, uma tarefa importante no...

O que é a Síndrome de Burnout? A Síndrome de Burnout é um estado de esgotamento físico e mental causado por situações crônicas de...

Exigências profissionais ou acadêmicas podem ser ampliadas quando se está em um ambiente estrangeiro, aumentando os níveis de estresse e...

Mudar para um novo país é uma experiência transformadora, repleta de aprendizados e desafios. Entre as dificuldades mais comuns está a...

Mudar para um novo país traz consigo muitos desafios, e um dos mais impactantes é a barreira linguística e cultural. A dificuldade em se...

Mudar para um novo país pode ser uma experiência enriquecedora e ao mesmo tempo desafiadora. As diferenças culturais podem levar a...

Neste artigo, convido você a refletir sobre algumas das dificuldades emocionais mais comuns enfrentadas por brasileiros que vivem fora do país, e sobre a importância de cuidar da saúde mental ao longo dessa jornada.